OBJETIVOS Por qué establecerlos?
Es muy común que durante
los entrenamientos de alta exigencia el deportista tienda a negociar las cargas
de entrenamiento física y mental, y se olvida de lo que quiere a largo plazo.
Es más fácil para la mente trabajar en zona de confort que en la de reto.
Establecer los objetivos es determinante,
ayuda a cambiar el estado emocional, pone en estado de reto a la mente y
mantiene en perspectiva lo que se quiere alcanzar.
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